MOVE²
a happy - healthy - life
MI pilates
by Meukens Isabel
Deze oefenmethode voor het hele lichaam werd ontwikkeld door Joseph Pilates met de nadruk op correcte ademhaling en de balans tussen kracht en souplesse. Pilates gebruikt de buik, onderrug en bilspieren als centrum van kracht. Een sessie gecontroleerde oefeningen zorgen voor een sterk en gestroomlijnd lichaam!
UURROOSTER 2023
dinsdag 18.30u - Start to Pilates
dinsdag 19.30u - beginner/intermediate
dinsdag 20.30u - gevorderd
donderdag 9.00 uur - open level
donderdag 10.00 uur - beginners/open level
Mortselsesteenweg 204 - 2540 Hove
